Die WHO berichtet von einem Anstieg psychischer Erkrankungen um über 48% in den letzten zehn Jahren. Während wir innerhalb weniger Tage einen Termin bei unserem Hausarzt erhalten, müssen wir in Deutschland mehrere Monate auf einen Therapieplatz warten, sofern wir überhaupt einen bekommen. Dies liegt nicht an einem Mangel an Psychotherapeuten, sondern an einer veralteten Bedarfsermittlung des Staates, die die Anzahl der Psychotherapeuten mit Kassensitz begrenzt. Während Informationen zu gesunder Lebensweise, wie eine gesunde Ernährung, leicht zugänglich sind, sind Informationen zur mentalen Gesundheit deutlich schwerer zu finden. Die menschliche Psyche ist komplex und individuell, weshalb allgemeine Tipps oft nicht hilfreich sind. Hier setzt meine Psychoedukation an: Ich lehre meine Kursteilnehmenden, wie sie sich selbst helfen können. Die Themen meiner Seminare basieren auf dem aktuellen Forschungsstand, sind zielgruppengerecht aufbereitet und werden didaktisch wertvoll vermittelt.

Ich richte meine Seminare sowohl an Privatpersonen als auch an Unternehmen, Schulen und Praxen. Eine Differenzierung ist hierbei sehr wichtig, da Lehrende ganz anderen Herausforderungen gegenüberstehen als Mitarbeitende und Führungskräfte.

Der Weg ist nicht einfach, doch gemeinsam schaffen wir das. Ich freue mich auf Euch!